Zeit Management – Mehr Zeit weniger Stress

Bestimmen Sie die Zeit – nicht andersherum!

Dieses Training vermittelt Ihnen das 1 x 1 des Zeit Managements. Sie entdecken die „Zeiträuber“ in Ihrem Arbeitsalltag und lernen behutsamer mit Ihrer (Lebens-) Zeit umzugehen.  Durch die dadurch entstandenen „Zeiträume“ können Sie bewusst Schritte einleiten, die Sie näher an Ihre Ziele und Wünsche bringen. Sie können wieder agieren statt zu reagieren.

Inhalte: In diesem Training lernen Sie auf einfache Art und Weise, Ihren Alltag besser zu strukturieren.

  • Sie lernen, sich besser zu behaupten und zu organisieren
  • Sie lernen, Ihren Tag besser zu planen und Prioritäten zu setzen
  • Sie werden sich Ihrer diversen Rollen bewusst und lernen sie auszubalancieren
  • Sie lernen einfache Tricks, um sich bei unbeliebten Aufgaben zu motivieren

Ablauf und Dauer: 2 Einzelgespräche à ca. 3 Stunden.

Zielgruppe: Dieses Training eignet sich für Alle, die das Gefühl haben, keine Zeit mehr zu haben.

Kosten: Auf Anfrage.

Interkulturelles Training

Deutsche Arbeitskultur

Dieses Training ermöglicht ein besseres Verständnis für die deutsche Arbeitskultur. Es werden diverse Themen und Abläufe der deutschen Arbeitswelt, Art der Kommunikation und Etiquette behandelt, die die eigene Arbeit und Zusammenarbeit mit den deutschen Kollegen erleichtert.

Zeit Management

Mehr Zeit weniger Stress

Bestimmen Sie die Zeit – nicht andersherum! In diesem Training lernen Sie das 1 x 1 des Zeitmanagements. Sie entdecken die „Zeiträuber“ in Ihrem Arbeitsalltag und lernen behutsamer mit Ihrer (Lebens-) Zeit umzugehen.  Sie können wieder agieren statt zu reagieren.

 

Resilienz Training

Krisen besser meistern

Ob berufliche Entwicklungskrisen, akute oer chronische Belastungskrisen, Resilienz-Training vermittelt Ihnen diverse innere und äußere Schutzfaktoren, die Ihre psychische Widerstandsfähigkeit im Umgang mit Krisen erhöhen kann. Sie lernen mit Druck und Belastungen so umzugehen, dass Sie anschließend wieder entspannen und zur Ruhe und Gelassenheit zurückkehren können.
Last but not least, Ihre Gesundheit wird auch davon profitieren.

 

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